Образование
- EMDR базовый курс - 2025, Марк Никерсон, США, ТОП-10 лучших тренеров мира
- Разрывая замкнутый круг - комплексный подход EMDR к поведенческим проблемам. Стратегии работы с проблемным гневом, отыгрыванием и зависимостями - 2025, Марк Никерсон, США
- Работа с довербальной травмой - 2025, Хелен Делуччи, Швейцария
- EMDR, основанный на привязанности – 2025, Марк Брейн, Великобритания
- Основы схематерапии – 2024, Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
- Терапия принятия и ответственности – 2023, Академия Открытого образования
- Гештальт-терапия. 1 ступень – 2004, Московский Институт Гештальта и Психодрамы
- Высшее психологическое образование – 2006, Алтайский государственный университет
Член Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческой науки, кандидат наук, научные статьи в журналах, рекомендованных Высшей аттестационной комиссией РФ.
Опыт работы психологом в полиции, в том числе, с подростками, состоящими на учете в ПДН, в Кризисном центре помощи женщинам.
Как я работаю: EMDR, схема-терапия и ACT — три подхода, которые помогают разрешить корень проблемы, добиться устойчивого эффекта
В своей практике я опираюсь на три научно обоснованных направления психотерапии. Их сочетание позволяет гибко подстраиваться под запрос, идти вглубь и при этом поддерживать устойчивость клиента на каждом этапе.
EMDR-терапия
Метод, признанный во всём мире как один из самых эффективных при травмах, тревожных состояниях, фобиях и повторяющихся реакциях.
Все наши страхи, фобии, тревожность, проблемы в повседневной жизни, работе, отношениях по большей части результат травматичных событий в детстве, который продолжает влиять на нашу жизнь в настоящем.
EMDR помогает мозгу ``переварить`` прошлые события и освободиться от блокирующих эмоций и телесных реакций. Работа идёт с памятью, чувствами и телом — не только разговором.
Схема-терапия
Подходит, если вы сталкиваетесь с одними и теми же сложностями в отношениях, испытываете внутреннюю пустоту, хроническое чувство вины, стыда или “нехорошести”. Этот подход помогает понять, как сформировались болезненные паттерны и научиться по-новому заботиться о себе и своих потребностях.
Терапия принятия и ответственности
(ТПО/АСТ)
АСТ относится к третьей волне когнитивно-поведенческой терапии.
ACT помогает лучше справляться с тревогой, стрессом, прокрастинацией, неудовлетворённостью. Этот подход не борется с “плохими” мыслями и чувствами, а помогает научиться проживать их, не теряя связи с собой, своими ценностями и настоящим моментом.
Почему я комбинирую эти
подходы
Каждый из них даёт свой уникальный инструмент:
— EMDR работает с корнем проблемы, глубоко и быстро,
— схема-терапия раскрывает, почему вы реагируете именно так,
— ACT даёт практичные навыки для устойчивости и самоподдержки.
Приглашаю вас на консультацию.
Будем двигаться в темпе, который вам подойдёт.